Feldenkrais ist aktives Lernen unter Zuhilfenahme des Körpers. Genutzt wird das Spüren und Bewegen des Skeletts, der Gelenke, der Muskeln ind Bezug zur Schwerkraft, zum Boden.
Aufstehen, Sitzen, Gehen.
Durch verbal angeleitete Bewegungsabläufe lernt der Mensch, eigene Bewegungsmuster wahrzunehmen und zu verändern. Es dient der Wahrnehmung von Körpersignalen, im Bezug zum Boden und der Schwerkraft. Feldenkrais unterstützt die effektive Nutzung der Gelenke in ihrer Gesamtheit, um vorzeitigen Verschleiß zu vermindern. Es fördert die effektive Beweglichkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschne. Es hilft wiederkehrende (krankmachende) Automatismen im Bewegungsablauf zu verändern.
Angeboten werden Einzel- und Gruppenstunden.